HIIT & Cardio Workout

ਫਿਟੇਫ ਦੁਆਰਾ ਕਾਰਡੀਓ, ਹਾਇਟ ਅਤੇ ਐਰੋਬਿਕ ਵਰਕਆਉਟ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਸਾੜਨ ਲਈ ਮੁਫ਼ਤ ਵਰਕਆਉਟ ਅਤੇ ਅਭਿਆਸਾਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ.

 Fitify ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਜਿੱਥੇ ਵੀ ਹੋ ਕੈਲੋਰੀ ਨੂੰ ਜਲਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਕੋਈ ਸਾਜ਼-ਸਮਾਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ.

• ਉੱਚ ਇੰਟੈਂਸਟੀ - ਹਾਈ ਇੰਟੈਂਸਟੀ ਇੰਟਰਵਲ ਟਰੇਨਿੰਗ ਏ.ਕੇ.ਏ. ਹਾਇਟ

• ਲਾਈਟ ਕਾਰਡੀਓ - ਕਲਾਸਿਕ ਕਾਰਡਿਓ ਤੁਸੀਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਇੱਕ ਕਸਰਤ ਦੌਰਾਨ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਸਾੜਨ ਲਈ ਕਰਦੇ ਹੋ - ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ 30 ਮਿੰਟ

• ਪੈਲੀਓਮੈਟ੍ਰਿਕ ਜੰਪਸ - ਵਿਸਫੋਟਕ ਪਾਵਰ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਕੈਲੋਰੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ ਲਈ ਡਾਇਨਾਮਿਕ ਜੰਪਾਂ ਦੇ ਸੈਟ

• ਜੁਆਇੰਟ ਦੋਸਤਾਨਾ - ਬਜ਼ੁਰਗ ਲੋਕਾਂ ਜਾਂ ਸੱਟ ਤੋਂ ਠੀਕ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਘੱਟ ਪ੍ਰਭਾਵ ਕਾਰਡਿਓ

ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ

• 90 ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਰੀਰ ਦੀ ਕਸਰਤ

• 4 ਵਿਲੱਖਣ ਕਸਰਤ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ

• ਕੋਈ ਸਾਜ਼-ਸਮਾਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ

• ਵੌਇਸ ਕੋਚ

• ਸਾਫ ਐਚਡੀ ਵਿਡੀਓ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ

• ਮਰਦ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਜਵਾਨ ਜ ਬੁੱਢੀ

• ਔਫਲਾਈਨ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਕਸਟਮ ਵਰਕਆਮੈਂਟ

ਕਸਟਮ ਵਰਕਆਉਟ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਕਸਰਤ ਬਣਾਓ ਅਭਿਆਸਾਂ, ਅੰਤਰਾਲ, ਆਰਾਮ ਦਾ ਅੰਤਰਾਲ ਚੁਣੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਚੁਣੌਤੀ ਦਿਓ. Fitify ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਕਸਟਮ ਕਸਰਤ ਮੁਫ਼ਤ ਹੈ

ਅਨੁਕੂਲ ਸਮਰੱਥਾ

ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਫੀਡਬੈਕ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਆਪਣੀ ਸਿਖਲਾਈ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਉੱਪਰ ਜਾਂ ਹੇਠਾਂ ਠੀਕ ਕਰਦੇ ਹਾਂ.

ਐਪਸ ਫਿਟਿੰਗ

ਫਿਟਿਫਿ ਦੇ ਨਾਲ ਮਜ਼ਬੂਤ, ਥਕਾਨ, ਤੰਦਰੁਸਤ ਰਹੋ - ਤੁਹਾਡਾ ਆਪਣਾ ਨਿੱਜੀ ਟ੍ਰੈਨਰ

ਹੋਰ Fitify ਐਪਸ ਨੂੰ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਸਾਧਨ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ TRX, ਕੇਟਲਬੈਲ, ਸਵਿਸ ਬਾਲ, ਫੋਮ ਰੋਲਰ, ਬੋਸੂ ਜਾਂ ਵਿਰੋਧ ਬੈਂਡ) ਦੇ ਨਾਲ ਚੈੱਕ ਕਰੋ.